Az 5 legjobb méregtelenítő tea
A hidegebb napok beköszöntével egyre gyakrabban esik jól egy-egy csésze, forró tea elfogyasztása. Kössük össze a kellemest a hasznossal és a teázás során indítsuk be szervezetünk méregtelenítő folyamatait, ezzel erősítve az immunrendszerünket, hozzájárulva néhány plusz kiló leadásához.
Csalántea
A csalántea az egyik legerősebb vértisztító, vízhajtó gyógynövény, amelyre alapozhatod a méregtelenítő programod. Ajánlott éhgyomorra fogyasztani napi egy-két csészével, de csak kúraszerűen alkalmazd, mivel nem csak a salakanyagoktól, hanem a vitaminoktól is megszabadít. Érdemes nem a filteres változatot vásárolni, hanem a bio boltokban kapható tasakos gyógynövényt, valamint a leforrázás után 5-10 percig állni hagyni, hogy a hatóanyagok megfelelő mértékben kioldódhassanak.
Zöld tea
Gyömbér teaA zöld tea híres zsírégető hatásáról, a főétkezések után ajánlott fogyasztani belőle egy-egy csészével, így hatékonyan részt vesz az emésztés, a zsírok lebontásának támogatásában. Magas antioxidáns tartalma, koleszterincsökkentő hatása miatt az egészségünk megőrzése érdekében is érdemes fogyasztanunk. Zöld teával helyettesíthetjük a reggeli kávénkat, mivel élénkítő hatással is rendelkezik, koffeintartalmának köszönhetően.
Kellemesen fűszeres, a hozzáadott gyömbér mennyiségtől függő mértékben csípős, igazi téli aromájú tea, amely rendkívül sokoldalúan hasznosítható. Kiváló gyulladáscsökkentő, görcsoldó, serkenti az emésztést és a vérkeringést, így képes felvenni a harcot a narancsbőrrel. Gyömbértea készítéséhez reszelj le az ízlésednek megfelelő darab gyömbért, hagyd állni 5-10 percig, majd szűrd le, ízesítsd citrommal és élvezheted is az ízletes, zsírégető teádat.
Citromfű tea
A citromfű tea emésztésserkentő hatásával járul hozzá a sikeres méregtelenítésedhez. Érdemes lefekvés előtt fogyasztani, mivel segít az idegek megnyugtatásában, erősítésében, így egy kellemes esti rutin kialakításával garantálhatod a pihentető alvásod.
Bodza tea
A bodza szárított virágából készült tea kiváló méregtelenítő, vízhajtó, vírusölő hatásával járul hozzá szervezeted megtisztításához, felkészítéséhez a hidegebb hónapokra. Alkalmazható láz, köhögés esetén, mivel tisztítja a légutakat, valamint izzasztó hatásával segít leküzdeni a meghűlést. Finom íze miatt bátran fogyaszd ízesítés nélkül.